模块1｜心理学是什么

模块目标

建立心理学的学科地图，理解主要流派、视角与现代整合框架。

课01｜心理学的主要流派与视角

课程主题

心理学的主要流派与视角。

主要内容

介绍现代心理学中的主要理论流派。
建立“同一心理现象可以被不同理论视角解释”的基本框架。
为后续流派比较和整合视角学习打基础。

关键词

构造主义
机能主义
行为主义
精神分析
人本主义
认知心理学

课02｜现代心理学的整合框架

课程主题

现代心理学的整合框架：为什么不同流派会看到同一个人的不同侧面。

主要内容

从流派并列走向整合视角。
理解行为、认知、情绪、生物基础与社会环境可以共同作用。
强调现代心理学更倾向于多层次整合解释。

关键词

多层次解释
整合框架
行为
认知
情绪
社会情境

实践01｜不同流派解释同一件小事

主要内容

练习用不同流派看同一个行为现象。
理解不同理论不是简单互斥，而是关注点不同。
初步形成“多视角分析”的学习习惯。

实践02｜多层次视角理解拖延

主要内容

将拖延拆解为情境、情绪、想法和行为链条。
理解拖延不是单一“懒”，而可能涉及认知、情绪和环境因素。
训练用心理学框架观察日常行为。